Ποια φρούτα πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε διαβήτη;
by Ποιο φρούτο μπορεί να καταναλωθεί εάν έχετε διαβήτη Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2 θα πρέπει καλύτερα να καταναλώνουν φρούτα μη επεξεργασμένα, …
Category: Θρέψη
Vegan ρολά κανέλας: Εξαιρετικά αφράτα και σίγουρα θα πετύχουν
Συνταγή για vegan σοκ ρολά κανέλας Ακολουθήστε τα βήματα της προηγούμενης συνταγής για τη ζύμη και τη γέμιση. Προσθέστε στη ζύμη 2 κουταλιές της σούπας …
Η παράλειψη πρωινού είναι ανθυγιεινή
Επίσης συναρπαστικό: Αυτές οι τροφές είναι ιδιαίτερα εύπεπτες το πρωί > > Τα αποτελέσματα μιας τρέχουσας μελέτης από την Κίνα θα πρέπει να κάνουν τους …
Apple Crumble
Apple Crumble Το υπέροχο χειμωνιάτικο crumble μήλου σε ποτήρι μπορεί να γίνει σε λιγότερο από 30 λεπτά Τι είναι τόσο χριστουγεννιάτικο εδώ; Με αυτό το …
Καστανό αβοκάντο μέσα: φάτε ή πετάξτε το;
Καστανό αβοκάντο μέσα: φάτε ή πετάξτε το; Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να απολαμβάνετε νόστιμα αβοκάντο συνειδητά και με μέτρο. Ωστόσο, η χαρά μειώνεται …
Ζυμαρικά με χαμηλούς υδατάνθρακες: Οι 11 καλύτερες εναλλακτικές λύσεις
Αυτά είναι τα οφέλη των ζυμαρικών με χαμηλούς υδατάνθρακες Τα ζυμαρικά χαμηλών υδατανθράκων έχουν μια σειρά από οφέλη, όπως: Λιγότεροι υδατάνθρακες: Τα ζυμαρικά με χαμηλούς …
Ενισχύστε την πέψη αλλάζοντας τη διατροφή σας
Αλλάξτε τη διατροφή σας: Πώς να ενισχύσετε την πέψη σας πάρα πολύ Πολλοί πιστεύουν ότι η σειρά με την οποία τρώνε δεν έχει σημασία. Αλλά …
Πληθωρισμός? Κανένα πρόβλημα! 3 συνταγές για φθηνό μαγείρεμα
Οι καλύτερες 10 συμβουλές για να μαγειρέψετε οικονομικά 1. Προγραμματίστε τα γεύματα εκ των προτέρων: Δημιουργήστε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα γευμάτων και δημιουργήστε μια λίστα αγορών …
Μην καταναλώνετε αυτούς τους λιναρόσπορους ωμούς!
Γι’ αυτό μερικές φορές οι λιναρόσποροι φέρουν προειδοποιητική ετικέτα Οι λιναρόσποροι είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Ονομάζονται «superfoods» και μπορούν να …
Γιατί προτιμάμε να αγοράζουμε μανταρίνια με φύλλα
Γιατί πρέπει να αγοράσετε μανταρίνια με φύλλα Μια άλλη χρήσιμη συμβουλή για την αναγνώριση των φρέσκων μανταρινιών είναι η εξής: επιλέξτε φρούτα που με φύλλα …