by Τσάι θυμάρι: επίδραση του ζεστού ροφήματος
Ανεξάρτητα από το αν πρόκειται για ζυμαρικά, πίτσα ή πιάτο λαχανικών – το θυμάρι δεν μπορεί να λείπει από τα νόστιμα μεσογειακά πιάτα. Αλλά και όχι στο φαρμακείο μας, γιατί το φαρμακευτικό βότανο δεν εντυπωσιάζει μόνο με τη γεύση του, αλλά και με τα ευεργετικά του αποτελέσματα για την υγεία. Μεταξύ άλλων, παίρνει ένα αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακή και αντιοξειδωτική δράση αποδίδεται. Αυτό οφείλεται στα πολύτιμα συστατικά όπως αιθέρια έλαια, φλαβονοειδή και τανίνες. Εκτός από αυτό, το θυμάρι περιέχει σημαντικά μέταλλα όπως: Σίδηρος, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο. Αυτό είναι επίσης ιδιαίτερα αξιοσημείωτο υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C 45 χιλιοστόγραμμα ανά 100 γραμμάρια σε φρέσκο θυμάρι.
Παθήσεις του αναπνευστικού
Λόγω της αντισπασμωδικής, αποχρεμπτικής και αντιβακτηριδιακής του δράσης, το θυμάρι θεωρείται φυσικό αντιβιοτικό. Γι’ αυτό το υγιεινό τσάι από βότανα είναι ένα από τα καλύτερα Μυστικά όπλα για αναπνευστικές παθήσεις όπως βήχας, βρογχίτιδα ή άσθμα. Η αντιφλεγμονώδης δράση του θυμαριού οφείλεται ιδιαίτερα στη θυμόλη και την καρβακρόλη που περιέχει. Το τσάι με θυμάρι μπορεί να ανακουφίσει την επιθυμία για βήχα και τον πονόλαιμο και επίσης να διεγείρει τη δραστηριότητα των μικρών τριχών στους βρόγχους, πράγμα που σημαίνει ότι η βλέννα απομακρύνεται πιο γρήγορα.
Επίσης ενδιαφέρον: Χαλαρώστε τη βλέννα στο λαιμό – αυτές οι σπιτικές θεραπείες βοηθούν >>
Γαστρεντερικά προβλήματα
Το τσάι με θυμάρι μπορεί επίσης να βοηθήσει σε διάφορες γαστρεντερικές ενοχλήσεις. Μεταξύ άλλων, διεγείρει την πέψη και έτσι μπορεί να εξουδετερώσει ή να αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα και να καταπραΰνει την επένδυση του στομάχου, κάτι που μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο στην περίπτωση της γαστρίτιδας. Επιπλέον, η κατανάλωση τσαγιού από βότανα μπορεί να βοηθήσει με τη διάρροια και να εξασφαλίσει ότι τα βαριά, λιπαρά τρόφιμα μπορούν να αφομοιωθούν καλύτερα.
Φλεγμονή στο στόμα και στο λαιμό
Ανεξάρτητα από το αν έχετε φλεγμονή των ούλων ή άλλες φλεγμονές στο στόμα και το λαιμό – η χρήση του τσαγιού θυμαριού μπορεί να κάνει θαύματα και εδώ. Λόγω της αντιφλεγμονώδους και απολυμαντικής του δράσης, το ρόφημα είναι ιδανικό ως στοματικό διάλυμα ή για γαργάρες. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλα είδη τσαγιού με αντιφλεγμονώδη δράση, όπως τσάι από χαμομήλι ή φασκόμηλο.
Επίσης ενδιαφέρον: Αντιφλεγμονώδη βότανα: Αυτά τα 10 φαρμακευτικά φυτά έχουν αντιφλεγμονώδη δράση >>
Εφαρμογή τσαγιού θυμαριού
Για να επωφεληθείτε από τα οφέλη για την υγεία του ζεστού ροφήματος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους. Ο ευκολότερος τρόπος να το χρησιμοποιήσετε είναι αυτός Πίνοντας τσάι από θυμάρι. Ετοιμάστε το τσάι και πιείτε το ζεστό. Προτείνεται ένα με τρία φλιτζάνια τσάι θυμαριού την ημέρα να πίνει όσο χρειάζεται και ανέχεται.
Εξάλλου, μπορείς Κάντε γαργάρες με το τσάι θυμαριούγια τη θεραπεία λοιμώξεων του στόματος και του λαιμού. Αφήστε το τσάι να κρυώσει και μετά κάντε γαργάρες με το χλιαρό τσάι για περίπου 30 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό και μετά φτύστε το. Επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές την ημέραγια να ανακουφίσει τη φλεγμονή και να σκοτώσει τα βακτήρια.
Μια άλλη πιθανότητα είναι αυτή Εισπνοή ατμού τσαγιού θυμαριούγια την ανακούφιση αναπνευστικών προβλημάτων. Ρίξτε το τσάι σε ένα μεγάλο μπολ. Στη συνέχεια, σκύψτε πάνω από το μπολ, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε τον ατμό που ανεβαίνει για πέντε έως δέκα λεπτά. Προσέξτε να μην είναι πολύ ζεστός ο ατμός για να αποφύγετε εγκαύματα. Αυτή η μέθοδος μπορεί να ανοίξει φραγμένες ρινικές διόδους και να ανακουφίσει τον βήχα.
Επίσης ενδιαφέρον: Απαλλαγείτε γρήγορα από το κρύωμα: Πώς να το καταπολεμήσετε σε μια μέρα >>
